Cocina tu vida

Todos tenemos sueños, propósitos, planes. Queremos crecer, aprender y mejorar. Tener más dinero, mejor cuerpo, relaciones más armónicas, más éxito, más tranquilidad… Pocos son los que saben que la única manera de lograrlo es elevando su conciencia, y menos aún son los que verdaderamente se comprometen con realizar la transformación física, mental, emocional y espiritual necesaria hasta conseguirlo.

Cocinar tu vida significa coger la sartén de tu vida por el mango, recuperar tu poder personal, tu autenticidad, tu voluntad y la seguridad que brota de tu autoestima.

Independientemente del peso, las patologías, dolencias, alergias, intolerancias, el tiempo disponible para cocinar y la situación familiar que estés experimentando en este momento debido a tu condición energética actual, revisaremos junt@s tu propósito y trazaremos una ruta sencilla que te permitirá, a través de la alquimia de los alimentos, elevar tu frecuencia hasta manifestar la realidad que deseas: más salud, más energía, más vitalidad, más belleza, más claridad mental.

Te ofrezco cuatro formas de acompañarte

Sesión individual teórico-práctica

Sesiones de 2h online o presencial (Barcelona) en las que, partiendo de tu situación y tu condición energética actual -yin – yan-, aprenderás nuevos hábitos alimentarios que te permitirán elevar tu energía y claridad mental, restablecer tu equilibrio emocional y que tu cuerpo se ajuste a su peso ideal.

Qué alimentos incluir y cuáles ir reduciendo o eliminando de tu dieta según lo que en este momento quieras manifestar en tu vida, mejorar la calidad de la sangre que nutre tus órganos y fortalece tu sistema inmunológico, tomar decisiones con calma y dulzor y observar si estás cubriendo desequilibrios emocionales -estrés, ansiedad, soledad, menstruación…- con azúcar, alcohol, café o chocolate…

Reserva tu primera sesión

Bono 5 / 10 sesiones

Acompañamiento a personas comprometidas con transformar sus hábitos alimentarios para recuperar su salud física, su equilibrio emocional, ajustar su peso ideal y abrirse a comprender su naturaleza espiritual.

Las sesiones son de 2h, y pueden realizarse semanal, quincenal o mensualmente, según necesidad.

¿Cuándo quieres empezar?

Bono 5 / 10 sesiones

Acompañamiento a personas comprometidas con transformar sus hábitos alimentarios para recuperar su salud física, su equilibrio emocional, ajustar su peso ideal y abrirse a comprender su naturaleza espiritual.

Las sesiones son de 2h, y pueden realizarse semanal, quincenal o mensualmente, según necesidad.

¿Cuándo quieres empezar?

Un día o una semana conmigo

Durante toda una jornada –o una semana-, experimentaremos junt@s el arte de cocinar tu vida. Puede ser que meditemos, bailemos, practiquemos yoga o paseemos por la naturaleza para escuchar tu verdadera necesidad, analizaremos tu despensa ideal y prepararemos platos equilibrados con alimentos vivos sin manipular a través de los cuales sembrarás semillas de vida en tu interior.

Esta experiencia de un día -o una semana- te permitirá evaluar cómo te sientes y tomar decisiones sobre cómo quieres seguir digiriendo tu vida.

Generalmente esta experiencia la realizo en mi casa, aunque también podría ser en la tuya si vives en Cataluña.

¿Qué día te va bien?

Programa 3 meses

Este proceso es 100% experimental para personas comprometidas con elevar su energía, aprender a escucharse y expandir su conciencia. Incluye sesiones teóricas sobre la energía de cada alimento y cómo combinarlos y sesiones prácticas con las distintas formas de corte y cocción para elaborar platos nutritivos o depurativos dependiendo de si necesitas calentarte (concentración y acción) o enfriarte (relajación y dispersión). Determinaremos tu necesidad energética actual e iremos evaluando junt@s el proceso de transformación que se va produciendo interna y externamente.

Incluye:

  • Una sesión semanal durante el primer mes (presencial u online)
  • Una sesión quincenal durante el segundo y tercer mes (presencial u online)
  • Recetas medicinales
  • Acompañamiento via Whatsapp durante los 3 meses
  • Un día o una semana conmigo (opcional)

Cantáctame y te cuento más

Programa 3 meses

Este proceso es 100% experimental para personas comprometidas con elevar su energía, aprender a escucharse y expandir su conciencia. Incluye sesiones teóricas sobre la energía de cada alimento y cómo combinarlos y sesiones prácticas con las distintas formas de corte y cocción para elaborar platos nutritivos o depurativos dependiendo de si necesitas calentarte (concentración y acción) o enfriarte (relajación y dispersión). Determinaremos tu necesidad energética actual e iremos evaluando junt@s el proceso de transformación que se va produciendo interna y externamente.

Incluye:

  • Una sesión semanal durante el primer mes (presencial u online)
  • Una sesión quincenal durante el segundo y tercer mes (presencial u online)
  • Recetas medicinales
  • Acompañamiento via Whatsapp durante los 3 meses
  • Un día o una semana conmigo (opcional)

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Testimonios de mis alumnxs

 

«Con los Talleres de Ana, estoy aprendiendo conceptos que me han permitido tener un criterio coherente sobre lo que debemos y lo que no debemos comer. Porque siempre he tenido la sensación de estar dando palos de ciego, al creer que lo que es bueno para los demás también es bueno para mi. Entonces, yo creo que es una información fundamental para poder ir orientados y crear nuestra propia sanación, estar en nuestro propio equilibrio.»

Lola Molinero

Testimonios de mis alumnxs

 

«Yo fui vegetariana desde los 18 años. Tenía la idea, como muchos, de que ser vegetariana es ser saludable, pero la verdad es que muchas veces no consumimos alimentos de calidad, vamos siempre a la harina, al azúcar, algunos procesados, a los carbohidratos vacíos. A lo largo de todos estos años me he dado cuenta de que ser vegetariana no es sinónimo de calidad nutricional. Con las clases de  Ana, he logrado entender cómo puedo alquimizar los alimentos  para tener la nutrición correcta, o tener el calor adecuado en el cuerpo o saber cómo relajar mi cuerpo.»

Valentina Barreiro